Kalkulator spalania kalorii jest to narzędzie, które ukazuje, ile wydatkujemy energii, podczas wykonywanych aktywności fizycznych. Ważne jest, aby znać masę ciała, jak i czas aktywności, co pozwoli na oszacowanie ilości energii, jaka została pobrana z naszego organizmu do wykonania poszczególnych bojów.
Co więcej, kalkulator spalania kalorii posiada szczegółowy spis poszczególnych wysiłków fizycznych, jak i podział na stopnie zaawansowania, czy też szybkość np. biegu, co pozwala na dość szczegółowe oszacowanie zapotrzebowania kalorycznego. Narzędzie tego typu przydaje się, aby szczegółowo określić ile potrzebujemy dostarczyć energii wraz z pożywieniem, aby pokryć zapotrzebowanie na podjęty wysiłek.
Wybierz jedną z różnych aktywności, podaj masę ciała i czas trwania wysiłku, a otrzymasz liczbę spalonych w tym czasie kalorii. Ponieważ kalkulator obejmuje nie tylko aktywności sportowe, ale i te, które wykonujesz w codziennym życiu, możesz dokładnie sprawdzać, ile kalorii spalasz każdego dnia.
*Wypełnij wszystkie pola oraz zaznacz aktywność.
